体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 28.6% -1.2%   -0.5% あけおめ！  
1月2日(土) 29.3% +0.7%   0.2% no title  
1月3日(日) 30.2% +0.9%   1.1% no title  
1月4日(月) 30.3% +0.1%   1.2% さぁて・・  
1月5日(火) 30.5% +0.2%   1.4% ちょっと落ちた  
1月6日(水) 27.9% -2.6%   -1.2% ちょっと増えた・・＾＾；  
1月7日(木) 30.5% +2.6%   1.4% う～む・・  
1月8日(金) 28.8% -1.7%   -0.3% じんわりと・・  
1月9日(土) 30.5% +1.7%   1.4% 何とか我慢！  
1月10日(日) 30.5% 0%   1.4% 二日目！  
1月11日(月) 29.2% -1.3%   0.1% やっぱり昨日は・・  
1月12日(火) 28.6% -0.6%   -0.5% やっちまったなぁ・・ーー；  
1月13日(水) 29.9% +1.3%   0.8% いやぁ～昨日は・・  
1月14日(木) 29.4% -0.5%   0.3% no title  
1月15日(金) 28.2% -1.2%   -0.9% わちゃぁ・・（＞＜）  
1月16日(土) 29.3% +1.1%   0.2% かなりヤバイ・・・  
1月17日(日) 30.3% +1%   1.2% ふぅ～～・・・  
1月18日(月) 27.9% -2.4%   -1.2% う～む・・＾＾；  
1月19日(火) 29.7% +1.8%   0.6% ちょっと安心  
1月20日(水) 27.8% -1.9%   -1.3% 一日おき  
1月21日(木) 29.7% +1.9%   0.6% だんだん苦ではなくなってきたか...  
1月22日(金) 30% +0.3%   0.9% 上がったり下がったり・・  
1月23日(土) 30% 0%   0.9% わぁ～い、わぁ～い♪  
1月24日(日) 29.4% -0.6%   0.3% リバウンド確実・・  
1月25日(月) 29.3% -0.1%   0.2% う～む・・・  
1月26日(火) 28.9% -0.4%   -0.2% とまらん・・・  
1月27日(水) 29.6% +0.7%   0.5% ちょっと減った！  
1月28日(木) 29.4% -0.2%   0.3% 平行線・・・  
1月29日(金) 26.2% -3.2%   -2.9% 飲んじゃった♪  
1月30日(土) 28.8% +2.6%   -0.3% 結局・・・  
1月31日(日) 29.4% +0.6%   0.3% 結局またまた・・・  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 29.29% （先月：28.93%）
増減値（今月） -0.40% （先月：1.10%）
最高値（今月） 30.50% （先月：30.50%）
最低値（今月） 26.20% （先月：27.50%）
目標までの残数（今月） あと-4.40% （先月：あと-4.80%）
総合データ（～1月）
平均値 29.78%
増減値 -2.10%
最高値 32.90%（記録日：2008/09/25）
最低値 25.90%（記録日：2009/07/11）