平行線・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

平行線・・・
< ちょっと減った！ 　｜　飲んじゃった♪ >
【朝ごはん】
284.4kcal
【昼ごはん】
383.3kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
高菜（漬け物）（0.7人前） 3.5 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（0.7人前） 10.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
きゅうりとレタスとトマトのサラダ（0.5人前） 15.9 kcal
リケン ノンオイル　スーパードレッシング　果実梅（0.1人前） 1.3 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 113 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
カトキチ 豚角煮ごはん（0.5人前） 183 kcal
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g（0.1人前） 38.3 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  667 kcal
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コメント
みたお 2010/01/28 07:48 
昨日も酒抜き成功！
ちょっとイラついたが・・＾＾；
やっぱりプチアル中なのかな・・？
まずいなぁ・・
今日も抜けるかな・・？
それにしても体重に変化は無かったなぁ・・
残念・・
ま・・めげずに頑張ろう・・


あ゜～今日は飲みてぇ～～～（；；
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