やっぱり昨日は・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱり昨日は・・
10年01月11日（月）

やっぱり昨日は・・
< 二日目！ 　｜　やっちまったなぁ・... >
【朝ごはん】
333.7kcal
【昼ごはん】
502.4kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.3人前） 3.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
キャベツとベーコンと玉子の炒め物（0.6人前） 135 kcal
13時
かっぱ寿司 スルメいか（0.5人前） 80 kcal
かっぱ寿司 うに軍艦（0.5人前） 75 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（1人前） 11 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
堀川 笹かまぼこ（2人前） 52 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
山崎製パン ロールちゃん（0.2人前） 104 kcal
  837 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/01/11 08:44 
飲んじゃいましたが、特に変化は無く
良かったです＾＾；
これで今日飲まなきゃいいのだが・・
そーは行かないだろうな・・
あ・・明日は飲み会だった・・・
さて・・それを踏まえて今日はどうしようか・・・
浜ジョー 2010/01/11 13:34 
私も飲みました。^^；
測定は夜なので、どうなってるか不安！
 みたお 2010/01/11 13:43 
あははははは
お互いにやっちゃいましたね＾＾；；
ま・・気楽にダイエットしましょ♪
ちなみにワタシは朝の測定です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE