やっちまったなぁ・・ーー；【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>やっちまったなぁ・・ーー；
10年01月12日（火）

やっちまったなぁ・・ーー；
< やっぱり昨日は・・ 　｜　いやぁ～昨日は・・ >
【朝ごはん】
399.7kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.3人前） 197 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（1.1人前） 12.1 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.5人前） 146 kcal
きゅうりとレタスとトマトのサラダ（0.5人前） 38.1 kcal
リケン セレクティ　シーザーサラダ（0.5人前） 6.5 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  399 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/01/12 07:31 
連チャン・・・
今日は新年会だから三連チャン・・
わぁお・・・
明後日から頑張ろ・・＾＾；
浜ジョー 2010/01/12 14:08 
私も2連ちゃん！
今夜で最後にします。^^；
 みたお 2010/01/13 12:54 
この際宣言はしないことにしましょうよ・・＾＾；；
今晩は四連チャンになるかどうかの瀬戸際（・・；
明日のコメを待て！！！！
って程のことじゃないか・・^^;;;;;;;;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE