昨日の夜は葛藤の末、飲まずに済みました・・ あ~しんど・・・ 仕事を終わって帰ったのが9時頃だったので それから風呂に入り何だかんだ10時過ぎて・・ 風呂上りの一杯とか・・夜ご飯が早かったので 空腹感が襲ったり・・・ 気合で乗り切りました! 今日もこの調子で頑張るぞ! ・・今日も夜遅いし・・・;;
ほんと辛いです。^^; 特に、なんの変化もないと、挫折しそう。 せめて、今夜ぐらい我慢しないと! 今日も、頑張りましょう~ね、お互い。汗。
頑張りましたよぉ~♪ 折れそうになりましたが・・ーー; 冷蔵庫を何回か開けちゃいました^^; でもグッとこらえて・・ 今朝の体重も血圧も下がりました! でも・・今晩はきっと・・・^^;; 浜ジョーさんは?