55.8kg　　　26.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

55.8kg　　　26.5％
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 202 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
牛肉の八幡巻き（1人前） 201 kcal
14時
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
18時
不二家 ミルキー （2人前） 26.4 kcal
ブルボン ショコラセーヌ（2人前） 94 kcal
20時
おすまし（1人前） 11.3 kcal
宮徳 ぬくずし（0.7人前） 356 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  1353 kcal
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