サンペドロスーラへ【mikasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

サンペドロスーラへ
< 見送り 　｜　キューバ１日目 >
【今日のできごと】
キューバ旅行のためサンペドロスーラへ。

【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧
83mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5322歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ツナとレタスのチャーハン（1人前） 398 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
  1868 kcal
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