食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

食事
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【朝ごはん】
ミートパイ　386kcal
塩キャラメルラテ 53kcal/100ml
【昼ごはん】
生姜あんかけ風うどん　エースコック　306kcal
小松菜おひたし　58g
野菜生活
【間食】
こんにゃくドリンク　
【晩ごはん】
やきそば
ソーセージ
春巻き
メンチカツ
【夜食】
日本酒
【今日の感想】
雪見酒

【記録グラフ】
食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミートパイ（1.8人前） 373 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1.6人前） 253 kcal
12時
エースコック あの頃の一杯　きざみ揚げうどん（1.1人前） 321 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
15時
オリヒロ こんにゃくゼリー（1人前） 44 kcal
20時
ぺヤング やきそば　mini（1.5人前） 357 kcal
東洋水産 ソーセージ（1人前） 121 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
23時
日本酒（2人前） 385 kcal
  2425 kcal
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