食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
天ぷら（イカ　タマネギ　オクラベーコン）
鰯
日本酒
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
秋刀魚（0.5人前） 65.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
イワシ缶詰（1人前） 212 kcal
14時
日本酒（3人前） 578 kcal
  1280 kcal
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