20100202【saru10beeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

20100202
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【記録グラフ】
食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（3人前） 234 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
セブンイレブン 鮭と明太子の御飯（1人前） 399 kcal
セブンイレブン １日に必要な野菜の半分が摂れるサラダ（1人前） 45 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
セブンイレブン 青じそ（1人前） 22 kcal
21時
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
粉ふきいも（1人前） 103 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 31.4 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1847 kcal
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