20100204【saru10beeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

20100204
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【記録グラフ】
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニチレイフーズ やきおにぎり（2人前） 156 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
もやし炒め（1人前） 67.6 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　銀しゃけ（1人前） 185 kcal
セブンイレブン おにぎり（辛子明太子）（1人前） 183 kcal
セブンイレブン ７種具材の肉野菜炒め（1人前） 152 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
寄せ鍋（1人前） 429 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食茹でそば [袋] 160g（0.5人前） 109 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2068 kcal
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