外は、雪。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

外は、雪。
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【朝ごはん】
・でてーさ＠あんですてぃの
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の日記】
7時台に目覚め、しばらく横になり、10時過ぎに起床。
昨日・今日と、眠りのペースがいぃし、気分もいぃ！
うれし。
ただ、便秘がひどくて、おなかの皮がパツンパツン…。
うみゅぅ…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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