no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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< 昨日は・・ 　｜　付け忘れた・・ >
【朝ごはん】
420kcal
【昼ごはん】
519kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
167mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.3人前） 197 kcal
いなば かつおまぐろ味付け（0.2人前） 39 kcal
ちょうした いわし蒲焼（0.2人前） 38 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.5人前） 146 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
カトキチ ホームラン軒　スープカレー　ラーメン（1人前） 322 kcal
リョーユーパン 酒まんじゅう（1人前） 197 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  939 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/02/08 11:53 
今日は、東山温泉に行って来ます。

もちろん！　((ｏ(＞▽＜)ｏ)) きゃははっ♪
 みたお 2010/02/08 13:01 
わぁ・・！
いいなぁ～～～
酒池肉林・・・ー▽ー；
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