食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
筍ごはん弁当　500kcalちょっと
オハヨー　のむヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
チョコレート
【夜食】
ちゃんぽん
チーズ鱈
牛タン
グリーンラベル
ギネス
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2371kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝたけのこ御飯弁当（1.1人前）	521	kcal
オハヨーのむヨーグルト（1人前）	173	kcal
17時
チョコレート（1人前）	446	kcal
23時
東洋水産マルちゃんこれぞ！長崎ちゃんぽん [カップ] 119g（1人前）	515	kcal
セブンアンドアイチーズ鱈（1人前）	128	kcal
伊藤ハムタン塩（0.8人前）	97.6	kcal
麒麟グリーンラベル（2人前）	290	kcal
サッポロギネス　パイント（1人前）	200	kcal
	2371	kcal
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