食べすぎ？【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

食べすぎ？
< まとめると 　｜　やっぱり食べすぎ >
今日は久々のヨガに行ってきました。

なんだか体が重い感じ。

生率も高かったし、体重も減っていたときだったのに
なんでだろう？？？

不思議だ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
うな重（0.4人前） 308 kcal
カツ丼（0.3人前） 357 kcal
19時
GS（2人前） 174 kcal
20時
ワイン（4人前） 292 kcal
サイゼリア ガーリックトースト（1人前） 382 kcal
  1513 kcal
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