食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月24日（水）

食事
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【朝ごはん】
トマトソースのベーコンチーズサンド　263kcal
実になる野菜
【昼ごはん】
さっぽろ一番　とら食堂
【間食】
コアラのマーチ
グレープジュース
【晩ごはん】
すき焼き風うどん　326kcal
ねぎとろ巻き　183kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンマルクカフェ 卵＆ハムチーズサンド（0.7人前） 286 kcal
カゴメ 実になる野菜（1人前） 83 kcal
12時
サッポロ一番 中華そば とら食堂（1人前） 397 kcal
18時
ロッテ コアラのマーチ　パーティーパック　１袋（1人前） 81 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
20時
クリタエイムデリカ すき焼きうどん（1人前） 339 kcal
ローソン ねぎとろ巻き（1人前） 184 kcal
  1474 kcal
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