no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月27日（土）

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【朝ごはん】食パン パン工房 コーヒー 炒り卵 ウィンナーソーセージ
【昼ごはん】牛丼 卵
【間食】たこ焼き クリアアサヒ
【晩ごはん】握りずし 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
13時
牛丼（1人前） 545 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
たこ焼き（0.3人前） 61.9 kcal
19時
握りずし（1人前） 508 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1930 kcal
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