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10年03月03日(水)
早めに帰ること!!! |
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< 暴挙
| 今日は80点!! >
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翌日のテストがないため、ホテルでゆっくりできるのをいいことに、 昨日は帰路に、あちこち歩き回った。 家に帰って酒を飲んでバタンキュー。 やるべきことはすべて終えた後だったので、 翌日特に罪悪感はなかったが、 ちょっとはしゃぎすぎた。 考えてみればこっちに来てからまだ4日しか経っていない。 これからまだ10日もある。 いまからこんなんでは体も金も持たず、途中棄権なんて可能性も…。 気を引き締めなおすためにも新たな決意4箇条 1.早めに帰宅すること。(体力温存とやるべきことをしっかり練れる。) 1.金額>カロリーの考えで食を選ぶ(体力温存と金銭面の圧迫防止。) ※研修期間でこれまでの食生活スタイルを変えたいと思っていたことの再認識。 1.自由な時間を作る。(研修という日常生活よりストレスの多い生活をしているため、 日常生活の部分まで自分を酷使すると自分がどうなってしまうかわからない。 ぼーっとする時間も必要。) 1.買いたいもの、やりたいことは週末に。(毎日の生活に、私利私欲を持ち込まない。) 以上を肝に命じで残りの研修生活を実りのあるものにしよう。 あれもこれもと欲張らず、優先順位をつけて、ゆっくりと…。 とりあえず週末は、頑張った自分へのご褒美にハメをはずそう。 シメる時間、ゆったりする時間を意識して生活しないと。 今日も一日無事すごせたことに感謝!合掌!!!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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