スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年03月
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スクワットのグラフ
日別データ（3月）

3月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 90回 up   4780回   生活環境思い切り変わった!!  
3月2日(火) 90回 up   4870回   暴挙  
3月3日(水) 90回 up   4960回   早めに帰ること!!!  
3月4日(木) 90回 up   5050回   今日は80点!!  
3月5日(金) 90回 up   5140回   脱力感  
3月6日(土) 90回 up   5230回   早めの帰宅で節約  
3月7日(日) 90回 up   5320回   充実した日曜日  
3月8日(月) 90回 up   5410回   体育会系研修  
3月9日(火) 90回 up   5500回   雪と遅い帰宅↓  
3月10日(水) 90回 up   5590回   もはや限界!!!  
3月11日(木) 0回 dwn   5590回   研修メインイベント終了  
3月12日(金) 0回 dwn   5590回   研修完全終了!!!  
3月13日(土) 90回 up   5680回   スイーツ食べ放題  
3月14日(日) 0回 dwn   5680回   試験も無事終了!!  
3月15日(月) 0回 dwn   5680回   立腹  
3月16日(火) 90回 up   5770回   ほぼ不眠で迎えた一日  
3月17日(水) 90回 up   5860回   日本酒は時間差でキク!!  
3月18日(木) 60回 dwn   5920回   食事制限ヤーメター  
3月19日(金)              
3月20日(土) 90回 up   6010回   自己都合  
3月21日(日) 90回 up   6100回   遅ればせながらBD体験  
3月22日(月) 90回 up   6190回   憂鬱なランチ  
3月23日(火) 90回 up   6280回   順調すぎる一日  
3月24日(水) 90回 up   6370回   超デカ菓子パンと柿ピー  
3月25日(木) 90回 up   6460回   煙草銘柄変えてみました  
3月26日(金) 90回 up   6550回   家族サービスと試験勉強と運動  
3月27日(土) 90回 up   6640回   仕事大忙し  
3月28日(日) 90回 up   6730回   デトックスで頭痛  
3月29日(月) 60回 dwn   6790回   食生活改善計画  
3月30日(火) 90回 up   6880回   腹部の重量感  
3月31日(水) 90回 up   6970回   超寝坊  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 2,280回 （先月：2,530回）
平均数（今月） dwn 76回 （先月：90.4回）
最高数（今月） dwn 90回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 80% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 6,970回
平均数 83回
最高数 100回（記録日：2010/02/17）
目標達成率 90%