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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(月) 1670 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-417kcal   生活環境思い切り変わった!!  
3月2日(火) 2589 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+74kcal   暴挙  
3月3日(水) 2432 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+208kcal   早めに帰ること!!!  
3月4日(木) 1957 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-192kcal   今日は80点!!  
3月5日(金) 2083 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-66kcal   脱力感  
3月6日(土) 2269 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+120kcal   早めの帰宅で節約  
3月7日(日) 1489 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-611kcal   充実した日曜日  
3月8日(月) 2042 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+142kcal   体育会系研修  
3月9日(火) 2031 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-118kcal   雪と遅い帰宅↓  
3月10日(水) 1990 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+90kcal   もはや限界!!!  
3月11日(木) 2448 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+548kcal   研修メインイベント終了  
3月12日(金) 3685 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+1785kcal   研修完全終了!!!  
3月13日(土) 4415 kcal  
基礎代謝 1961.85 kcal
+2204kcal   スイーツ食べ放題  
3月14日(日) 3640 kcal  
基礎代謝 1970.55 kcal
+1669kcal   試験も無事終了!!  
3月15日(月) 2580 kcal  
基礎代謝 1958.95 kcal
+621kcal   立腹  
3月16日(火) 1834 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
-518kcal   ほぼ不眠で迎えた一日  
3月17日(水) 2470 kcal  
基礎代謝 1943 kcal
-141kcal   日本酒は時間差でキク!!  
3月18日(木) 4549 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+3902kcal   食事制限ヤーメター  
3月19日(金)      
3月20日(土) 2141 kcal  
基礎代謝 2001 kcal
-538kcal   自己都合  
3月21日(日) 3921 kcal  
基礎代謝 1935.75 kcal
+1282kcal   遅ればせながらBD体験  
3月22日(月) 4866 kcal  
基礎代謝 1958.95 kcal
+2144kcal   憂鬱なランチ  
3月23日(火) 4028 kcal  
基礎代謝 1947.35 kcal
+1456kcal   順調すぎる一日  
3月24日(水) 3185 kcal  
基礎代謝 1998.1 kcal
+387kcal   超デカ菓子パンと柿ピー  
3月25日(木) 2918 kcal  
基礎代謝 2005.35 kcal
+151kcal   煙草銘柄変えてみました  
3月26日(金) 2722 kcal  
基礎代謝 2016.95 kcal
-373kcal   家族サービスと試験勉強と運動  
3月27日(土) 3652 kcal  
基礎代謝 1900 kcal
+1522kcal   仕事大忙し  
3月28日(日) 2739 kcal  
基礎代謝 1931.4 kcal
+71kcal   デトックスで頭痛  
3月29日(月) 2950 kcal  
基礎代謝 2001 kcal
+265kcal   食生活改善計画  
3月30日(火) 2946 kcal  
基礎代謝 2002.45 kcal
+301kcal   腹部の重量感  
3月31日(水) 2496 kcal  
基礎代謝 1958.95 kcal
-92kcal   超寝坊  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 84,737 kcal 68,848 kcal 15,889 kcal
平均 kcal 2,825 kcal 2,295 kcal 530 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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