no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月04日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マルチャン 春雨スープ味噌チゲ（1人前） 96 kcal
ファミリーマート ハンバーグ洋食ランチD2（1人前） 631 kcal
15時
フジバンビ ドーナツ棒（1人前） 72 kcal
19時
トライアル ごぼう天うどん（1人前） 301 kcal
トップバリュー ごはん（福島産）こしひかり（1人前） 294 kcal
大龍 ジャンボ餃子（0.8人前） 344 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 32.9 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
キューピー ノンオイル青じそ（1人前） 11 kcal
  1960 kcal
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