法事が終わりました【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月07日（日）

法事が終わりました
< no title 　｜　今から出発 >
土曜日に田舎から和尚様に来ていただき、嫁の母の１３回忌と兄の７回忌が無事終わりました。
久しぶりに親戚と酒を酌み交わそうと思っていたのですが、送迎を担当していたので殆ど飲めませんでした。
次女は、法事が終わるとすぐ帰熊し（１泊）、嫁（１泊）と長女（２泊）がアパート泊まり、
今日は午前中に、大島と崎戸（西海橋の先）の親戚に行って長崎よりフェリーで帰りました。
明日から、五島列島の北の小値賀町と平戸の北の大島村に出張です。

【記録グラフ】
万歩計
15322歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
14時
カツ丼（1人前） 922 kcal
うどん（1人前） 322 kcal
20時
トップバリュー ごはん（福島県産こしひかり）（1人前） 294 kcal
トップバリュー おでん（1人前） 96.2 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
トップバリュー 和風バランスサラダ（1人前） 80 kcal
  2050 kcal
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