さて、気持ちを引き締めよう【わなびすらりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

さて、気持ちを引き締めよう
< 食べれば増える 　｜　新しい問題点 >
ダイエットも、日課（ラジオ体操、間食しない、おふろ）も、明日からは、志を思い起こして、がんばろう。

ポテトチップス、一気食べは、なおらんねぇ～
まぁ、でも、菓子パン1個くらいのカロリーか。
塩分が多いのかなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
にんじんりんごジュース（1人前） 240 kcal
グラマシーニューヨーク ナッツファンキー（1人前） 70 kcal
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g（1人前） 358 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クノール ふかひれスープ用（1人前） 140 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
  994 kcal
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