311日目(先ずは…)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日(水)

311日目(先ずは…)

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311日目(先ずは…) 画像1
【朝ごはん】ロールパン 水菜サラダ チーズインウインナー バナナ ヨーグルト

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【今日の感想】かなり眠いです(^^ゞ
そして口元に吹き出物ができちゃっているし。

でも思う存分遊び、悔い無し!!!


さぁ、今日もやるぞ!
(…の前に野口英世の出身が会津なんてことも知らなかった私。これから付属図書館で仕事のふりして伝記を借りて来ます^^;)


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1245kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ロールパン(1人前) 55.8 kcal
水菜サラダ(1人前) 22.6 kcal
チーズインウインナー(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
卵焼き(1人前) 116 kcal
里芋の煮物(1人前) 103 kcal
おにぎり(1人前) 236 kcal
21時
ケンタッキー 鶏竜田サンド(1人前) 497 kcal
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S(1人前) 92 kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメント
lovemaria 2010/03/31 08:41
口もとのニキビは、思われニキビでは~??(。-∀-) ニヒ♪ 
 たろりん 2010/04/01 07:38
誰が私を思ってくれているかしら(o^∀^o)
昨日気になって潰してしまいました~!
残念だったかな?
kyo-ka 2010/03/31 09:21
↑懐かしい~♪
「思い(おでこ)思われ(口元)振り(右頬)振られ(左頬)」って
中学生のころ、良く言ってたよ~(*^_^*)

今日は気合い入ってますね!
3月最終日。そして21年度最終日。頑張りましょう(^o^)」
 たろりん 2010/04/01 07:43
気合い入ってた割には空振りだった(^_^;)
でも諦めよりはいいのかしら?
学生時代はニキビで大人は吹き出物っていわれますが
吹き出物でも思われててよいのかな~^^
シトロン 2010/03/31 21:31
シトロン
昨日のノートにもかいてるけど、黒豆ダイエットは、にきび、美肌にいいらして゜す・・・
120キロ代の体重が半年近くで50キロ代になったのと、治らないといわれたにきぴも治ったらしいのです・・・テレビを見て、夢中になってしましました・・・☆
あたしはもう、目からうろこでした・・・笑
 たろりん 2010/04/01 07:44
何だかカラダを浄化してくれそうですね。
シトロンさんお薦めはどんなのか、後ほどこっそり伺いますよー!!
ほよほよ♪ 2010/03/31 21:41
野口英世でしたか、夏目漱石かと思って見ちゃいました。
今度は皆で会津に行きたいね~
 たろりん 2010/04/01 07:50
私は一応、野口英世に縁が深い所に留学経験もあるのに、
国民的偉人の生家がどこなのか知らなかったのですf^_^;
食べるのに破っていいのか迷う包装ですが
中身はとっても美味ですよー!
会津にはこのお菓子プレゼントしてくれた素敵なな人もいることだし、いつか行けたらいいですね(^_-)☆
com 2010/04/01 17:14
伝記読むんですね。。
 たろりん 2010/04/02 08:21
伝記…というより科学史?借りました。
昨日はこれ読んで寝てしまってカラダカラ入れずでした(^^;
マーリー 2010/04/01 18:46
「きてくだされ」
お菓子の名前?
中身は和菓子ですか?
 たろりん 2010/04/02 08:11
ちょっとミルク味の小豆入りの和菓子かな?
これは案内の方から頂いたお土産です^^
野口英世の絵を切って開けるのがなんだか悪いような気がします。
千尋 2010/04/01 20:11
口元の吹き出物。
はい。私の場合は食べ過ぎると・・よく出ますよ~(^。^)

 たろりん 2010/04/02 08:13
やっぱり食べ過ぎ(゜∇゜)

胃袋は丈夫でもこんな所に出てくるものなのですね(^^;
団塊修ちゃん 2010/04/01 21:46
朝ラーの前に試しに一杯、だったのね、それは「爆」だわ!
私の頃は、小学校で英世の伝記習ったような気がします。
 たろりん 2010/04/02 08:17
ツアコン様を差し置いてフライングでした(^_^;)
食べることばかりで文化的要素全く持ってませんでした~。
白虎隊も実はよく分かってませんでした(>Σ<)
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