年度初め【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かんがるるるさんのトップページ>記録ノートを見る>年度初め
10年04月01日（木）

年度初め
< no title 　｜　めんてなんす >
【深夜食】
・グリッシーニ
・ラスク
・チョコパフ
・キャラメル
【昼ごはん】
・トマト
・お弁当：ケチャップライス、食べる。鶏肉とお魚、残す。
・マドレーヌ＠こーじーこーなー：頂き物
・キャラメル
【晩ごはん】
・苺：1ｋｇ。悪くなってるぅー。あわてて4パック、食べる食べる。
・グレープフルーツ
・はんぺん＆とろけるチーズ

【夜食】

【今日の日記】
年度初め。
バタバタと、…。

体重、上るぅー！

夜、トマト、頂く★

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE