大阪へ【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

大阪へ
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今から出発します。

【記録グラフ】
万歩計
12538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
カレーうどん（1人前） 361 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
17時
サンクス 紀州練梅（1人前） 173 kcal
18時
卵（0.5人前） 32.5 kcal
八宝菜（1人前） 80.6 kcal
カレイ（1人前） 9.5 kcal
ヤングコーン（1人前） 5.8 kcal
ピーマン（1人前） 6.6 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 130 kcal
車えび（1人前） 48.5 kcal
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
19時
レタス（1人前） 1.2 kcal
マーボ豆腐（0.4人前） 120 kcal
餃子（1人前） 43 kcal
あんかけ焼きそば（0.2人前） 111 kcal
紹興酒（1人前） 127 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1954 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/04/06 18:44 
大阪、食べ物が安くて美味しいと聞きます。
出張先ではお時間あるのでしょうか。
お好み焼きが美味しかった、と夫が言っていましたよ～。
 東支那海 2010/04/07 16:59 
たこ焼きもお好み焼きも食べれませんでした。
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