かんがるるるさん
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1978年生(女性) |
最新の記録ノート
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10年04月09日(金)
早朝覚醒 |
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< 半身浴したぁー
| 冷蔵庫・冷凍庫 在... >
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【朝ごはん】 ・チョコパフ@びーどっとらぼ ・牛乳+美容青汁 【昼ごはん】 ・お弁当 ・クッキー 【間食】 ・チョコレート:頂き物 【晩ごはん】 ・鍋野菜セットの煮物:食べきったぁー…。久々の魔女料理の連続でしたん…。 ・トマト ・混ぜご飯(玄米・シーフードミックス・松茸の味お吸いもの・善光寺七味ごま唐辛子) ・チアチョコリッチZERO ・オールブランデトックチョコ ・無脂肪ヨーグルト+フルーツグラノーラ+マシュマロ
【夜食】
【今日の日記】 今日は、快晴。 車内は、ポカポカで、日差しもちょうどいぃ強さでしたん。 (あ。UV対策に、ストールとシルクロング手袋、装着してまっす♪)
夜間ほぼ眠れず、どーにもこーにも全く眠れず、「よっしゃ!」と 5時過ぎから半身浴しましたぁー、昨日に引き続きどっぷりと。
ちょっとしたお片づけもしましたよぉー。 よっし!家事エクササイズなりなり★
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