究極の二日酔い【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月11日（日）

究極の二日酔い
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昨日、飲み過ぎがたたって本日はマル一日潰れる程の二日酔い。。。
起きたら昼過ぎで、頭はおろか背中を中心に全身が痛いっ。
浴びるほど呑んだって訳じゃないけれど
きっと原因は安物だと思われる質の悪いワインのせいだ。
間違いない。
もうあの焼き鳥やでワインだけは呑むまいと心に強く誓う。うん。。。

はー。もう夜中だというのにまだ気持ち悪ぃ～。

【記録グラフ】
BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1187kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
脂肪燃焼ジュース（0.5人前） 73.7 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 69.6 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 90 kcal
豆乳（調整）（1人前） 96 kcal
14時
野菜＆フルーツジュース（0.5人前） 70.4 kcal
15時
ざるそば（1人前） 89.2 kcal
納豆オムレツ（1人前） 246 kcal
千切りキャベツと人参（1人前） 15.2 kcal
フルーツ寒天（0.2人前） 34.8 kcal
18時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 27 kcal
20時
豚汁（0.3人前） 272 kcal
薩摩芋の炊き込みご飯（0.1人前） 155 kcal
蓮根とエリンギのオイスターソース炒め（1人前） 39.2 kcal
冷や奴（1人前） 57.4 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
23時
資生堂 DHA-EX（3人前） 9 kcal
皇漢堂製薬株式会社 Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
  1384 kcal
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