特になし【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

特になし
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
20時
鶏そぼろ丼（1人前） 618 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1734 kcal
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コメント
mukonosou 2010/04/13 21:39 
いままでで最も少ないカロリーですんだ
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