食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
わかめそば
【昼ごはん】
麻婆丼
ソフール
やさいしぼり
【間食】
ティー
【晩ごはん】
お好み焼き
菜の花のゴマ和え
【夜食】
干物
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
サークルK サンクスかけそば（1人前）	275	kcal
マルコメわかめ（1人前）	28	kcal
12時
麻婆丼（0.8人前）	446	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
カゴメやさいしぼり（1人前）	62	kcal
15時
キリンビバレッジキリン午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前）	80	kcal
19時
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
とんぺい焼き（1人前）	419	kcal
23時
清酒（純米）（3人前）	556	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
	2076	kcal
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