no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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【朝ごはん】食パン パン工房 ウィンナーソーセージ コーヒー　炒り卵
【昼ごはん】焼そば
【間食】一番搾り 柿の種
【晩ごはん】 焼き肉 (カルビ、ロース、タン) 豚肉 生ビール
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
焼そば（1人前） 456 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
焼き肉（1人前） 574 kcal
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
  2107 kcal
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