う～む・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

う～む・・
< やっぱりなぁ～・・ 　｜　また・・・ >
【朝ごはん】
300.3kcal
【昼ごはん】
372.7kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
旨えびキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.4人前） 117 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 2000ml（0.1人前） 0 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番カップスター　しょうゆ　（71g）（1人前） 300 kcal
伊予正食品 じゃこ天（0.4人前） 49.6 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
  673 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/04/26 07:34 
いろいろストレスがあると
飲んじゃうなぁ～～・・
ま・・しょうがないか・・
野菜は高くてなかな食べられないし・・
う～～む・・・
困ったもんだ・・
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