また・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

また・・・
< う～む・・ 　｜　またまたしもた!! >
【朝ごはん】
390kcal
【昼ごはん】
425kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
旨えびキムチ（1人前） 18.4 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 2000ml（1人前） --- kcal
12時
明星 バリカタ細麺　熱々しょうゆ豚骨（1人前） 295 kcal
カルビー 堅あげポテト（0.4人前） 130 kcal
  816 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/04/27 08:35 
お酒が続いちゃった・・
今日は抜こう！
何となく宣言してみました・・
それにしても天気は長続きしないね～
せっかく昨日、色々自転車の部品を
揃えたのになぁ・・
今度の晴れ日はいつかなぁ～♪
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