上高地　いっぱい歩いたよぉー♪【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

上高地　いっぱい歩いたよぉー♪
< ＲＡＫＯ華乃井ホテ... 　｜　no title >
【朝ごはん】
・栗ごはん梅干し玄米おにぎり
・なめこと長ネギのお味噌汁
・キャベツとトマトのサラダ
【間食】＠driving中
・柿ピー（安曇野わさび）
・栗ごはん梅干し玄米おにぎり
【昼ごはん】＠河原
・栗ごはん梅干し玄米おにぎり
・卵焼き（魚肉ソーセージ入り）
・ソーセージ
・キャベツの千切り
【間食】＠ベンチ
・ジェラート（アップルシナモン）：あと、野いちごとレアチーズを少しずつ♪　
　　　　　　　　　　　　　　　　　美味。　さすが、￥350/個
【間食】＠上高地西糸山荘内のカフェにて。
・あらしぼりこけももジュース：初めて飲んだぁー。めちゃおいしぃー♪
・りんごケーキ
・りんご乙女：りんごのタコせんみたいなのぉー。美味美味。だぁーい好き。
　　　　　　お土産に、いっぱい買ってもらっちゃった♪
　　　　　　お店の方も、とっても親切で誠実で、真剣。プロ、だ。
　　　　　　決して愛想がいぃ！！とかではないけど、高感度めちゃ大だ！！！
【間食】＠driving中
・フルーツグラノーラ：たくさん
・柿ピー（安曇野わさび）：たくさん
【晩ごはん】
・十割そば
【夜食】
・蕎麦湯：たっぷりん

【今日の日記】
本日は、上高地に行きましたん。
いっぱい歩いたよぉー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		歩行時間
120分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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