ウマかった～♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

ウマかった～♪
< 二日抜き達成♪ 　｜　また続いちゃった・... >
【朝ごはん】
367.9kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1.2人前） 181 kcal
こくうまキムチ（1人前） 18.4 kcal
オムレツ（玉ねぎ、ハム、チーズ入り）（0.5人前） 132 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 5.2 kcal
イオントップバリュ－ 胡麻ドレッシング（0.5人前） 31.3 kcal
アサヒ飲料 一級茶葉烏龍茶 [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 0 kcal
  368 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/05/09 09:22 
久しぶりのお酒は最高にウマかったよ～♪
特に冷で飲む爛漫の「まなぐ凧」は最高！
一升瓶から720mlに小分けして・・・3/4くらい
いっちゃたかな・・・＾＾；
ついつい・・・出来心で・・・ウコンまで飲んで・・＾＾；
さ～て今日は母の日に乗じて・・・・って感じかな・・♪
浜ジョー 2010/05/10 16:54 
3/4くらい？　全部、飲んじゃって下さい！（爆）
 みたお 2010/05/10 19:22 
本心は・・・飲みたかった・・・＾＾；
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