二日抜き達成♪【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

二日抜き達成♪
< やっとこさ 　｜　ウマかった～♪ >
【朝ごはん】
498.2kcal
【昼ごはん】
547kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
第一パン ホテルカレー（1人前） 351 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.4人前） 117 kcal
きゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 5.2 kcal
イオントップバリュ－ ごまドレッシング（0.4人前） 25 kcal
アサヒ飲料 一級茶葉烏龍茶 [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 0 kcal
12時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
  1045 kcal
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コメント
みたお 2010/05/08 07:55 
とりあえず二日抜きました！
今日辺り危ないかも・・
というか・・昨日酒を冷して、ビールを買って
すっかり準備万端！
これで飲まずにいられるかって～と・・・
多分無理＾＾；
みたお 2010/05/09 09:26 
昨日の昼は安楽亭の冷麺でしたが、カロリーの表記が無く、
似た様な物があったので記録しておきました！
「上野太昌園」に行った訳じゃありません・・・てか・・
上野太昌園って上野のどこにあるんだろ・・・？
みたお 2010/05/09 09:29 
上野太昌園の場所は確認しました＾＾ｖ
行く気は全くありませんが・・＾＾；
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