食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
チャーシュー
ゼリー　パイン
【昼ごはん】
UFO 海鮮
稲庭うどん
納豆玉子
ゼリー　みかん
カラムーチョ
【間食】

【晩ごはん】
ゴーヤチャンプル
イカ天
八宝菜
チューハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

ジョギング
120分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2946kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
チャーシュー（1人前）	419	kcal
マルハ今日のくだものグレープフルーツ [カップ] 250g（1人前）	135	kcal
湖池屋カラムーチョ（0.2人前）	60.2	kcal
12時
日清食品 UFO（1人前）	553	kcal
なか卯釜たまうどん（1.3人前）	569	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
オレンジゼリー（1人前）	84	kcal
21時
ゴーヤチャンプルー（1人前）	313	kcal
イカ天（1人前）	129	kcal
ニッポンハム　八宝菜（1人前）	313	kcal
サントリースーパーチューハイ淡麗レモン [カン] 500ml（1人前）	270	kcal
	2946	kcal
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