錦織やった！【ミュルサンヌさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

錦織やった！
< 雨でテニス中止 　｜　ヘッドハンターと食... >
全仏1回戦の錦織の試合、面白かったねー。
最初の2セット落として「こりゃストレート負けだな」と思ったのだが
そこからフルセットまで持ち込んでの逆転勝利！！！
おめでとうございます。
怪我から手術、リハリビして約1年半。
よくぞここまで立ち直りました。
私も前十字靱帯断裂の苦い思い出あるので、他人事とは思えません。
次のジョコビッチ戦もがんばれ！

【記録グラフ】
◆消費カロリー
600kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		BMI
25.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ふめい ナゲット（2人前） 92 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
14時
ドトールコーヒー レタスドッグ（1人前） 345 kcal
コモパン デニッシュ チョコ [袋] 75g（1人前） 300 kcal
16時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サントリー ダイエット　サントリー（1人前） 77 kcal
21時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
大豆　（1.5人前） 54 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
  1941 kcal
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