う～む・・まだ高い・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月26日（水）

う～む・・まだ高い・・
< さぁ～～ってぇと～... 　｜　飲んじゃった＾＾； >
【朝ごはん】
327.3kcal
【昼ごはん】
296.5kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
海苔トースト（0.6人前） 178 kcal
トマトとレタスのサラダ（0.5人前） 28.2 kcal
牛角 やみつき塩ドレッシング（0.7人前） 16.1 kcal
オムレツ（チーズ入り）（0.4人前） 105 kcal
スジャータ スジャータ　アイスコーヒー　カロリー0（1人前） --- kcal
12時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
旨えびキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ニシンと昆布の佃煮（0.5人前） 30.8 kcal
ぜんまいとしいたけの煮物（0.3人前） 31.6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
ロッテ ガーナ　ホワイトBox（2人前） 74 kcal
  624 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/05/26 06:56 
まだまだ血圧が高いなぁ・・
仕方ない・・アルコールで調整するか・・
なぁ～～んて＾＾；
とりあえず無事2日酒抜き達成！
かなり体重も戻せたぞ！
もう一息！
今日も雨だって・・
なかなか安定しないねぇ・・
だけど暑くないとビールに走らずに済むかも・・
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