食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ツナたまごサンド
パスタサラダ
やさいしぼり
【間食】

【晩ごはん】
うどん　小
牛丼
【夜食】
日本酒
【今日の感想】
開運　「涼々」純米　冷やでもしっかりしたボディに米の甘みが広がる。

【記録グラフ】
食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サークルK ツナたまごサンド（1人前） 332 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
カゴメ やさいしぼり（1人前） 62 kcal
18時
うどん　小（1人前） 151 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
23時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2011 kcal
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