4時に起きられたらね~♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日(金)

4時に起きられたらね~♪

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4時に起きられたらね~♪ 画像1 4時に起きられたらね~♪ 画像2 4時に起きられたらね~♪ 画像3

と言って、旦那さんは寝てしまった。

果たして、試合は見られるのか。。。

ど~せなら、でかい画面で見たいじゃないの~♪



でも、私、触ったこと無いし。

電源すら、分からない。



地下室。 24℃、湿度55% 。

閉め切った2階。 27℃、湿度60% 。   ( 0:30am 現在 )



この快適空間、私は滅多に下りません。 用が無いので。。。 (爆)



※ デケッ !!  画面も、音も !!!  
  やっぱ、ふつーのテレビでいいわぁ~。 庶民は。 (苦笑)

               ☆ 長谷部、カッコイイ~♪

               (*^ ^)/。・:*:・°'★,。・:*:・°'☆ Congratulations

               


【 1ヶ月★ダイエット計画 】 ・・・ 昨日の結果

   ○  1日・1800kcal  ( アウト )
   ○  ひと口・30回   ( OK )
   ○  おやつは食事と一緒に摂る ( アウト )




【記録グラフ】
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2142kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
だし巻き卵(0.2人前) 46.6 kcal
梅山豚肉まん(1人前) 450 kcal
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
佃煮(2人前) 16.8 kcal
9時
パイナップル(0.1人前) 51 kcal
オレンジ(0.5人前) 30 kcal
マカデミアンナッツ(1人前) 60 kcal
10時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
11時
スーパーカップ(0.8人前) 385 kcal
ジャッキーカルパス(2人前) 60 kcal
だし巻き卵(0.3人前) 69.8 kcal
12時
鎌倉(1人前) 350 kcal
18時
ケンタッキー ベジチキラップ(1人前) 293 kcal
19時
ご飯(0.2人前) 47 kcal
マカデミアンナッツ(1人前) 60 kcal
21時
マカデミアンナッツ(1人前) 60 kcal
22時
間食(1人前) 100 kcal
  2142 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/06/25 00:23
んじゃわだすが踊りに下ります♪照明はー????ありまっか(笑)
 mommomo 2010/06/25 00:29
ありゃぁ~っ、まだ起きてるの~ ??

天井・埋め込み4つ。
照度は、自在よ~ん。

ただ、いろいろ置いてあってスペース狭し。
目の前、観客でいい~??  (^ー^* ) フフフフ

一度、コーラスの練習で十数人入れた。ど~やって入れたのか。。。 不思議。  (爆)
杏宏ママ 2010/06/25 03:22
すごいお部屋が、あるんですね!!いいなぁ。。。
なんか目が覚めちゃった。。。でも寝ないと明日がきついし、どうしましょ?
 mommomo 2010/06/25 04:55
いえいえ、この区域、3階建てがダメなんで、下へ伸びただけで。。。

私は映画鑑賞の趣味も無いのでね~。
マイケルのコンサートのリハのブルーレイ以来だよ。

げっ、ずいぶん経ってる ??  ( ̄ェ ̄;)
現在完了 2010/06/25 05:21
私は外にいるのでワンセグでサッカー見てます(*´∀`*)めちゃめちゃ小さな画面で見てますw
今朝は朝やけがきれいでしたねーっ♪
 mommomo 2010/06/25 05:35
外 ??

感動は、どんな画面でも一緒な~のだ~っ !!

\_(^◇^)_/\(*^^*)/   オメデトウ!
千尋 2010/06/25 06:52
迫力が違うんだろうなぁヽ(^。^)ノ
一度、お邪魔したい。。。
旦那さまを見に♡
 mommomo 2010/06/25 07:07
ははは。
5分と持ちませんでした。

4時には、きつい。。。 (苦笑)

旦那さんは ・・・ 止めといた方がいいと思いますが。 (爆)
けろけろりん 2010/06/25 07:19
長谷部さんがお好みですか?
私はだれだろう、ビッグマウス本田さん?
さっきまた優勝するといってましたw。
 mommomo 2010/06/25 07:40
どちらかというと、濃ゆい方は苦手です。  (´ー`) ウフフ

本田。。。
彼のここまでの道のりも、結構すごいですよね。
taka_ 2010/06/25 07:21
秘かに予想したとおり3-1で勝ちましたね♪
σ(^_^)は2点目入れたところで、勝ちを確信して寝ましたけど!
 mommomo 2010/06/25 07:42
そうでしたか~。
耳に、赤ペンさしてます ??  (>y<) ぶっ!?

結局、二度寝は出来ませんでした。  【ノ_;】
flo 2010/06/25 07:23
今日から、気温が上がるようですね~。

勝ちました~やっぱり、嬉しいです。
 mommomo 2010/06/25 07:44
野球も盛り上がりましたけど、サッカーもね^^。

ダメだよ、多分 ・・・ とか言いながら観てる我が家。
どっぷり日本人の性格してます。 (笑)
はりそん705 2010/06/25 08:29
勝ちましたね。
私は夜のダイジェストでみます。(^_-)-☆
 mommomo 2010/06/25 09:35
正解だと思います。

朝から、もぅバテてます。 (爆)
紗羅月 2010/06/25 09:41
相方、3時におきてました。
いつも、眠りが浅くて目が覚めてしまうのが役に立ったのだとか。。。
でっかいテレビ。目が疲れそうです~。
 mommomo 2010/06/25 09:42
酔います。 (爆爆)
きのっち 2010/06/25 10:20
あらまぁ、なんて素敵な快適空間!
寝袋持参で遊びに行きます!(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 
 mommomo 2010/06/25 14:59
お呼びするには、お、お、お掃除が~。。。

私は、一切しませんので、お時間ください。 (爆)
浜ジョー 2010/06/25 10:32
長谷部~!?
ちょっと、目が、プチっぽい?(爆)
私は岡崎かな? いも系~?( ̄∀ ̄*)イヒッ

私を置いて行くのね、メタボ! ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 
 mommomo 2010/06/25 15:00
いも系~♪
じゃ、浜田さんも~ ??

迎えに行こうか~。  。。。。。。。。( ^^) タタタタタッ
優助 2010/06/25 22:00
お久しぶりでざいます((ペコリ

だんなさん...(笑
僕もなんだか自分で言っておきながら寝ちゃうこと、よくあります(笑
 mommomo 2010/06/26 02:21
お帰り~♪

高校生活、楽しそうだね。
今しか出来ない事いっぱいして、大きくなるんだよ~っ !!
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