no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 卵
【昼ごはん】カレーライス 野菜サラダ ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】麻婆豆腐 インゲンのマヨネーズ和え 茄子の揚げ浸し 焼酎の水割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カレーライス（1人前） 406 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.5 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
麻婆豆腐（1人前） 437 kcal
インゲンのマヨネーズ和え（1人前） 30.3 kcal
茄子の揚げ浸し（1人前） 130 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1637 kcal
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