県体【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

県体
< かみなり 　｜　天皇杯予選 >
個人トレーニング
・クロス腹筋（20回×2セット）
・新スタビライゼーション（15秒）

ストレッチ
ケア

・今日は県体だった。
ストロークが本当に
ひどくて自分1人が
ゲームを壊してしまった 早く改善する

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