食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】

【晩ごはん】
さしみ
唐揚げ
エビ天
おこわ
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
16時
さしみ（1人前） 100 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
エビ天（1人前） 126 kcal
oto おこわ（0.8人前） 300 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
  1390 kcal
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