食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

食事
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【朝ごはん】
パン
ハムエッグ
【昼ごはん】
冷麺
焼き肉
【間食】
サイダー
【晩ごはん】
焼きチキンラーメン
パインゼリー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
韓国冷麺（1人前） 941 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 644 kcal
13時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
20時
ハム（1人前） --- kcal
日清食品 チキンラーメンどんぶり 85g（1人前） 376 kcal
たいまつ食品 寒天のジュレ　パイン（1.5人前） 137 kcal
  2486 kcal
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