食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

食事
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【朝ごはん】
クリームパン
カフェラッテ
【昼ごはん】
ピザ
プリュレ
【間食】

【晩ごはん】
冷やしたぬき
豆腐
たまご
【夜食】
牛乳寒天
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
第一パン リーシャンのカスタークリームパン [袋] 1個（1人前） 307 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1.6人前） 126 kcal
13時
ピザ（1人前） 620 kcal
森永乳業 本日のスイーツ　カスタードプリン（1人前） 182 kcal
22時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
豆腐（1人前） 167 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1988 kcal
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