世界中で一番儲かるドラッグはTabaco【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

世界中で一番儲かるドラッグはTabaco
< 賢コツ!! 　｜　“英語で禁煙”サー... >
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ﾃﾞｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━ !!! 　本日付けで『英語で禁煙』サークルを発足させました。
http://www.karadakara.com/note/circle/top_181.html
良かったら覗いてやって下さい（_ _礼っ!!!

▼▼▼節煙の記録
こないだから吸いたくなったら、ネットで色々と禁煙を啓示するポスターや
煙草の恐ろしさを語るサイト巡りをしている。
日本のはあんまり怖くないが、海外諸国はさすがに嫌煙活動が盛んなだけに非常に恐ろしい話しがあったり、
見るも無残なポスター等が多くて役に立つので、自分のﾌｫﾙﾀﾞに保存して眺めたりしてワザとゲンナリ(@_@)

昨晩から煙草と灰皿を玄関の靴箱の上に立てかけてある絵画の裏に隠す。
少しずつ・少しずつ煙から遠のいている自分を実感している。偉いぞ私！
寝る前の一本は捨てがたく、昨日も苦しかったので、お香を焚きながらストレッチして我慢した。凄いぞ私！

▼本日も煙草の銘柄変更。次はマイセンAQUAメンソール5㎎からピアニッシモメンソールUltra Lightへ。
ニコチンは更に－0.2㎎・タール－2㎎。当初のマルメンからすると随分軽くなっている。
この煙草、少し長さがあるのと、メンソールがすっきり強めで、マイセンより吸った気はする。それとも軽めに慣れてきたか。
が、最初の一本は、夕食後にぼんやり吸っていたら、知らない間に根元ぎりぎり近くまで吸っていたけど(~_~;)
メンソールって煙草を吸いやすくして中毒を仕掛ける罠なんですってよ。ハマったのかな。

★体調の変化
今朝は寝起きがすこぶる･ﾟ･☆★(◎´∀｀)ﾉｲｲｯｯ★☆･ﾟ･
その上、節煙で恐れていた体重も増加せず、逆に減ってるし！

▼喫煙本数▼
午前：3本　
午後：9本
前日比：±0本，12：12

【記録グラフ】
BMI
19.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1125kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
12本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
脂肪燃焼ジュース（1人前） 111 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
most ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ（2人前） 16 kcal
11時
カバヤ アーモンドチョコレート （1人前） 45.8 kcal
ブルボン ブルボン　0kcalゼリープラス（1人前） --- kcal
12時
海鮮焼きそば（0.2人前） 306 kcal
冷や奴（1人前） 42.1 kcal
永谷園 しじみ70個分のちから　しじみわかめスープ（1人前） 10 kcal
とうもろこし（1人前） 28.8 kcal
千切りキャベツ（1人前） 85.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
山崎製パン スイスロール（0.1人前） 101 kcal
ブルボン ブルボン　0kcalゼリープラス（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
株式会社　らいふ にぎり盛り合わせ・やりいか入り　10貫（1人前） 466 kcal
たまりしょうゆ（1人前） 19.3 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
たことモロヘイヤのバルサミコ酢ドレッシング（1人前） 110 kcal
  1514 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/08/30 10:52 
大変そうだね。^^;
私は絶対、お酒、止めれそうにないな。(-。－；)
lalalarun 2010/08/30 12:59 
アンチコーヒーやアンチアルコールの人達は結構、それらも害だと謳って活動してるみたいですよー。
結局、こう言った嗜好品って中毒性がある（だから止めれない人多いのに）法律が認めてる癖になる品物なんですね。
煙草だって嗜好品と言われるけど、毒性が一番強いからねー。だからなかなか止められない(;O;)
何かの文献で見かけたけど、とある国の偉いさんが〝世界中で一番儲かるドラッグは煙草だ″と明言してました。
きこたん 2010/08/30 14:40 
あ～σ(￣∇￣ )

うん…毎日書いて  うん、おらも頑張りたい…f(^ー^;
lalalarun 2010/08/30 17:31 
ええ！じゃ是非一緒に不良少女強制していきましょう♪
まずは準備期間として煙草の害について調べていくつもり～。
ただ駄目って言わたって辞めれないからねー。子育てと同じかな。
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