食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日（金）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
肉味噌炒め弁当
【間食】
チョコレートプレッツェル
【晩ごはん】
豚そば
クリームコロッケ
春巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
15時
スターバックスコーヒー デコレート プレッツェル（0.5人前） 180 kcal
20時
加ト吉 肉そば（1人前） 346 kcal
クリームコロッケ（0.5人前） 191 kcal
春巻き（0.7人前） 156 kcal
  2019 kcal
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