食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
チャーハン
唐揚げ1個
野菜生活
【間食】

【晩ごはん】
おろしハンバーグ
コロッケ
チキンラップ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
20時
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サークルKサンクス トルティーヤ　チキン竜田（1人前） 282 kcal
  2113 kcal
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