食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

< 食事　｜　食事 >

【朝ごはん】
塩パン
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
麺づくり
プリン
五目ご飯おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
パストラミポークとポテトの全粉入りロール
シーザーサラダ
トップスレアチーズヨーグルト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
第一パンライ麦食パン [袋] 6枚（1人前）	182	kcal
ヨーグルメイト飲むヨーグルト（1人前）	120	kcal
12時
東洋水産マルちゃん麺づくり鶏ガラ醤油 [カップ] 86g（1人前）	280	kcal
プリン（1人前）	112	kcal
五目炊き込みご飯（0.8人前）	274	kcal
19時
グルメシティハムポテトサンド（1人前）	317	kcal
ロイヤルホストシーザーサラダ（1人前）	278	kcal
日本ルナ生クリーム入りソフトヨーグルトピュレット [カップ] 255g（1人前）	243	kcal
	1806	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ